Катание на лошадях (39 фото): обучение верховой езде, польза и вред конной прогулки для детей. Как кататься на санях, запряженных конями?

Катание на лошади не имеет чётких возрастных ограничений, все они сосредоточены в рамках разумного. Если человек достаточно взрослый, чтобы оценивать команды тренера и выполнять их, если в целом он здоров – ему можно записываться на занятия верховой ездой. Если это пожилой человек, но серьёзных проблем со здоровьем нет, он тоже может начать заниматься конным спортом.

Обычно эти занятия интересуют подростков и людей, не достигших 40–50 лет. Чем человек ближе к предпенсионному возрасту, тем ниже его желание столь яркой физической активности.

Как на организм действует катание на лошадях:

• в тонус приходят все группы мышц – это можно сравнить с естественным массажем;
• улучшается осанка, так как верховая езда требовательна к этому пункту;
• тренируется вестибулярный аппарат, что полезно в любом возрасте;
• улучшается кровообращение;
• уходит стресс, напряжение (не единожды фиксировались случаи, когда катание на лошадях выводило человека из депрессии);
• развивается уверенность в себе.

Если же вы просто в зимнее время любите покататься в запряжённых санях, это не более чем веселье, досуг. Разумеется, оно поднимает настроение (что само по себе неплохо). Верховая езда требует физической активности, высокой концентрации. Если у человека есть хронические заболевания, то в стадии обострения кататься на лошадях нельзя. Если у ребёнка или взрослого астма, занятия верховой ездой также под большим вопросом. Аллергия на перхоть лошадей также ставит крест на катании.

Зимние катания на санях сегодня можно назвать экзотикой. Если вас страшит верховая езда, а взаимодействие с животным интересно, можно начать именно с санного катания. Инструктор расскажет, как правильно это делать – что можно, а что нельзя, как соблюдать технику безопасности.

Если планируется, что ребёнок начнёт профессионально заниматься конным спортом (то есть преследуя цель спортивных больших достижений), в спортивную секцию идти нужно в раннем возрасте. Обычно дети приходят в конный спорт в 5–6 лет, ещё до школы. Это годы, наиболее подходящие для знакомства с животным, для установления эмоционального контакта, а также изучения основ езды. Целенаправленное же обучение, именно спортивное, начинается с 8 лет. Ребёнок к этому возрасту уже ответственен и дисциплинирован, без чего катание на лошадях просто невозможно.

Знакомить ребёнка с животными можно с 3–4 лет: водите его на экскурсии в конюшню, контактные зоопарки, на соревнования. Это напитывает малыша новым опытом, прививает ему интерес к взаимодействию с животным. Но важно не переусердствовать: ребёнку искренне должно понравиться общение с лошадью, должен сформироваться естественный интерес.

Без спецодежды для катания не обойтись. Она — и это очень важно — не должна стеснять движений наездника. Нужны брюки и удобный жилет. Начинать сразу с профессиональной одежды может быть несколько опрометчиво – только когда ваши занятия обретут постоянство, пойдут первые успехи, вы приобретёте специальные бриджи и т. д. Женская и мужская одежда не будут иметь больших отличий. В принципе, придавать большое значение одежде для любительских тренировок не стоит. Это на соревнованиях есть дресс-код, новичку об этом думать рано.

Обувь для тренировок должна иметь только плоскую подошву, дабы исключить угрозу запутывания в стремени. Шлем – обязательный элемент экипировки, без него нельзя садиться на лошадь.

Экипировка же для животного – это забота конного клуба:

• уздечка;
• седло;
• бинты;
• подпруга;
• гель или меховушка;
• прогулочная попона.

Если лошадь учебная, то в большинстве случаев агрессии по отношению к новому наезднику она не испытывает. У таких животных уже, можно сказать, выработалась профессиональная лояльность.

Само знакомство проходит в несколько этапов.

• Ласково, не боясь, потреплите животное за шею, погладьте, чуть похлопайте. Такие ласки лошадям нравятся, они настраиваются на приветственную волну.
• Если животное ведёт себя осторожно, даже агрессивно, тому может быть несколько причин. Либо лошади нездоровится, либо она так научена вести себя с чужаками, либо она избалована. Если животное настроено негативно, уши его прижаты назад или стали домиком, ноги напряглись, хвост и голова подняты. Лошадь нужно всё так же погладить, поговорить с ней ласково. Она расслабится и опустит уши — это значит, она вышла на контакт.
• Прикорм возможен только в том случае, если это разрешил инструктор. Приносить с собой ничего не надо (тем более, тайно).
• Повернитесь спиной к лошади, прижмитесь к шее животного, перекиньте повод назад.

При посадке наездник может ухватиться за гриву на холке — лошади больно не будет, в этой зоне нет нервных окончаний. А вот держаться за седло не нужно – существует риск его переворачивания. Повод подтяните, возьмите его вместе с гривой.

Левую ногу поставьте в стремя, сделайте подскок с удержанием за гриву, перекиньте вторую ногу. Поставьте её в стремя, подтяните поводья. В седле человек удерживается бёдрами ног. Резких движений поводом следует избегать. Движение животное начинает, если наездник подбадривает его ногами.

Остановка с помощью натянутых поводьев (а многим кажется это единственным способом остановки) болезненна для животных. Правильно останавливать лошадь ногой и корпусом.

Алгоритм таков:

• руки оставьте на поводе, отклонитесь, сместитесь в седле назад;
• сожмите бёдра, прижмите лошадь коленями;
• немного подтяните повод, только для подсказки животного о ваших намерениях.

Если лошадь после занятия очень разгорячена, нужно просто пройтись медленным шагом. Снимая с неё седло, приветливо похлопайте по спине – нужно это действие и для оптимизации кровообращения.

После верховой езды поить коня нельзя! Он остынет минут через 30–40, и только после этого инструктор даст скакуну сетку с сеном и не очень много тёплой воды.

Далее, следует позаботиться о своей амуниции, почистить её, протереть. Металлические части снаряжения можно промыть водой, кожаные же просто протирают.

Конечно, неопытный наездник редко удерживается от ошибок. Есть из них те, что встречаются очень часто.

• Напряжение, боязнь, страх. Само по себе катание на лошади – процесс приятный, доставляющий удовольствие. Но если человек зажат, он этого не почувствует. При неуверенности всадника животное может понести галопом.
• Отсутствие экипировки и снаряжения. Если вы зачем-то не надели шлем, одного занятия достаточно, чтобы столкнуться с серьёзнейшими травами. Этот риск неуместен.
• Наматывание на кисти рук поводьев. Это опасно тем, что если лошадь неожиданно понесла, вы рискуете сломать руки. А если случится выпадение из седла, то вы повиснете и можете попасть под копыта.